六盘水之所以如此凉快，得益于其独特的地理位置与气候条件。它地处贵州高原之上，海拔通常在1000米以上，高海拔使得空气稀薄，温度相对较低。同时，六盘水四周群山环绕，地形复杂，有助于阻挡夏季炎热的气流，保持凉爽宜人。此外，六盘水年降水量丰富，湿润的气候进一步调节了温度，使得城市气温不会过分升高。

　　六盘水夏季马拉松始于2013年，虽然起步较晚但发展迅速，仅仅用了七年的时间，就已经成长为成为全国乃至世界颇有名气的马拉松赛事之一。

　　赛事起终点设置在六盘水市人民广场，共设全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、大众健康跑（12公里）、大众欢乐跑（5公里）4个项目。人人都可参与，感受全民健身的快乐！并且为优化跑友体验，最大限度降低了赛道坡度，使选手得以拥有更出色的参赛感受。

　　马拉松赛道途径凉都记忆·三线文化长廊、凉都大剧院、凉都体育公园、六盘水花山公园、水城古镇、贵州三线建设博物馆、三池三湖-凤池、佛顶寺、麒麟公园、白鹤公园、三池三湖-明湖国家湿地公园等景区，让选手在跑步的途中尽享六盘水美景。

　　本届马拉松奖牌融合了齿轮、雪花、当地风光和地标建筑等元素，齿轮象征着三线建设精神，雪花代表着“凉都”清凉的特质与精神寄托，设计精巧，意义非凡！

　　2024六盘水马拉松吉祥物—“刺小力”，活泼可爱、温暖憨厚，其形象源于贵州的特色水果刺梨（“刺梨”与“红心猕猴桃”“水城春茶”被为“凉都三宝”），穿着外套过夏天，在它的身上有了完美诠释！

　　今年的参赛服也是细节满满，以鲜艳的蓝色、绿色和橙色作为主色调整体创作，辅以深浅的三色线条体现了六盘水作为“三线”建设的重要节点城市，胸前的19°RUN醒目标识则体现了整个六盘水作为凉都的显眼标识，整个服装重量不超过120克，更适合长距离和长时间运动的性能要求。

　　六盘水旅游资源丰富多元，境内瀑布、溶洞、森林、峡谷、湖泊、温泉，比比皆是；山奇、水灵、谷美、石秀，处处成景，是名副其实的山地公园市。

　　牂牁江藏在六枝特区的西部，离市中心也就50公里，不远不近，刚好够你在都市的喧嚣中抽离，一头扎进大自然的怀抱。站在牂牁江边，眼前是峡谷的壮丽、田园的宁静、水域的波光粼粼，大自然的治愈之力在这显示的淋漓尽致。在牂牁江不仅可以观光、垂钓，还能体验一把户外运动的刺激，一举多得！

　　韭菜坪是个被大自然“宠坏”的地方，夏天来这里，那叫一个凉快！这里海拔高达2900多米，被称为“贵州屋脊”，是自然爱好者的天堂。韭菜坪不仅以成片的野生韭菜闻名，更以其壮丽的云海、广袤的草原和清新的空气吸引游客。站在山顶，仿佛置身云端，四周群山连绵，风景如画，让人心旷神怡，流连忘返。无论是徒步探险还是摄影采风，韭菜坪都能给你留下难忘的回忆。

　　走进古镇，你会发现这里“一水绕两核”、“七桥串古今”，仿佛穿越回了古代，还能体验一把“小桥流水人家”的诗意生活。古镇内商铺林立，特色小吃、手工艺品琳琅满目，让人在品味美食的同时，也能领略到地方文化的魅力。夜幕降临时，古镇更是灯火辉煌，别有一番风味，是体验贵州风情不可错过的地方。

　　乌蒙大草原是贵州面积最大、海拔最高的天然草场！站在草原上，眼前是一望无际的绿色，远处是连绵起伏的山峦，抬头是仿佛触手可及的蓝天和白云，低头是“飞吹草低见牛羊”的广阔美景。而且，这里还有高原湖泊、天生桥峡谷、滑雪场等景点，无论你是喜欢自然风光还是寻求刺激体验，都能在这里找到属于自己的乐趣。

　　贵州三线建设博物馆位于六盘水市钟山区，是国内首家以“三线文化”为主题的博物馆。这里珍藏着丰富的历史文物与文献资料，生动再现了“三线建设”的辉煌岁月。馆内主楼与工业体验馆相得益彰，结合声光电技术，让游客身临其境感受那段激情燃烧的时光。不仅是历史的见证，更是三线精神的传承之地，值得每一位访客深入探索与缅怀。

　　一碗羊肉粉是六盘水人早餐的标配，米粉细滑Q弹，吸饱了羊肉汤的精华。再配上几片鲜嫩的羊肉和香脆的辣椒油，一口下去，暖身又暖心。

　　2012年，“盘县火腿”被列入国家地理标志产品目录，是六盘水的一张响亮名片。盘县火腿色泽红润，肉质细嫩，肥而不腻、瘦而不柴，入口咸香适中，回味悠长，既有火腿的醇厚，又不失猪肉的鲜美。

　　“烙”是一种独特的烹饪方式，它融合了煎、烤、炒的精髓，却又自成一体。从海鲜到蔬菜，从肉类到豆制品，食材丰富多样，万物皆可烙，再配上特制的辣椒面，每一口都是回味无穷。

　　盘州高山生态牛肉，肉质紧嫩，久煮不柴，做法上，有干锅、汤锅之分，而汤锅又可以分为清汤、麻辣、酸汤、黄焖。盘县牛肉香气四溢，口感醇厚而不腻，既有嚼劲又不失柔嫩，吃的就是高品质！